Menu Sluiten

Trainen voor de Diepe Hel Holterbergloop.

Ook dit jaar is het weer mogelijk voor niet leden van de avHolten om in groepsverband te trainen voor de Diepe Hel Holterbergloop die op 26 oktober 2013 weer start in Holten. Topsporters trainen altijd naar een vooraf vastgesteld doel en ook recreanten zouden dat meer moeten doen. Als je een doel hebt waar je naar toe werkt stimuleert dat en als je dan 1 of meerdere keren per week traint  in groepsverband stimuleert dat nog meer. We kennen allemaal dat gevoel om ’s avonds lekker in de stoel te blijven zitten maar als je hebt afgesproken voel je de plicht om toch te gaan en als je weer thuis komt geeft dat meestal een goed gevoel dat je toch maar weer lekker hebt getraind.Het parcours van de Diepe Hel Holterberg is uitdagend en zeker de moeite waard en het parcours heeft een keerpunt dus je komt alle lopers een keer tegen en dat lang gerekte lopers lint is een geweldig gezicht en mooie ervaring.De trainingen zullen anders zijn dan voorgaande jaren. De warming up zal door een ervaren trainer worden gedaan en daarna zullen de deelnemers worden opgesplitst in 2 groepen die voor de 5 mijl (= 8km)  trainen en 2 groepen die voor de 10 mijl (=16 km) trainen. Elke groep krijgt een trainingsopdracht en een ervaren loper als leider mee en er zal zoveel mogelijk in de Holterberg worden getraind. Als het donker wordt gaan we via de nieuwe fietspaden naar de Toeristenweg.De trainingen beginnen woensdag 14 augustus maar ook 21 augustus of 28 augustus kan nog ingestapt worden.  Elke training start op woensdag om 20.00 uur op sportpark Meermanskamp op het veld van de avHolten. De trainingen zullen rustig worden opgebouwd maar we adviseren de deelnemers om in de zomervakantie toch minimaal 1 of 2 x /week een rustige duurloop te doen. De kans op blessures is dan kleiner en het trainen gaat je gemakkelijker af.De kosten voor het volgen van de trainingen zijn € 30,- en je kunt je hier inschrijven.

Let op: in tegenstelling tot voorgaande jaren ben je zelf verantwoordelijk voor je inschrijving via de site van de Diepe Hel Holterbergloop.

inschrijven klik hier